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Faszinierendes Rückentraining

"Faszinierendes" Rückentraining

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur sowie zur Mobilisierung der Wirbelsäule:

Dieser Kurs hilft Haltungsschäden und Verspannungen vorzubeugen, schult die Koordinationsfähigkeit und den Gleichgewichtssinn. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Was bringt Ihnen "Faszinierendes" Rückentraining?

•    Kräftigt im Besonderen Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur

•    Verbessert Ihre Haltung und Ihre Balance

•    Kräftigt Ihre Tiefenmuskulatur um die Wirbelsäule

•    Verbessert Ihre Beweglichkeit und Koordination

•    Mobilisiert Ihre Wirbelsäule

Dieser Kurs ist für Einsteiger geeignet.

Faszinierendes Rückentraining
Faszinierendes Rückentraining ist eine Kombination aus dem bewährten Rückenübungen und einem Faszien-Training. Es stärkt nicht nur die Rückenmuskulatur, es steigert auch Ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden.