Cardio-bzw. Ausdauertraining trainiert unseren wichtigsten Muskel: das Herz.

Ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining stärkt Ihre Kondition, senkt den Blutdruck und schützt vor Herz-Kreislauf-Beschwerden. Gemeinsam mit Ihnen erarbeiten wir ein individuell auf Ihre körperliche Ausgangssituation zugeschnittenes Trainingsprogramm, bei dem Sie ganz nebenbei auch jede Menge Kalorien und Fett verbrennen.

Unsere zahlreichen Crosstrainer, Stepper und Fahrräder von "Life Fitness" sind alle mit Herzfrequenzmessern ausgestattet, so dass Sie immer im richtigen Pulsbereich durchstarten.