Ausdauer
Ausdauer
Genießen Sie nicht nur den Spaß an der Bewegung, sondern fördern Sie auch Ihren Gesundheitszustand – ob individuell, in der Gruppe, im universum...
Muskelaufbau
Muskelaufbau
Ein gezieltes Krafttraining stärkt Ihre Muskulatur und wirkt dem natürlichen Abbau entgegen.
Regelmäßiges Krafttraining bringt Ihren Körper in Form...
Kurse
Kurse
Gemeinsam in der Gruppe zu trainieren macht nicht nur Spaß und motiviert, sondert bietet auch viele sportliche Möglichkeiten für Ausdauer,...
Zumba
ZUMBA ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik-Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem! Das...
BBP
Widmen Sie sich Ihren Problemzonen mit System: Beim intensiven Workout mit Hanteln, Steppboards oder Tubes bringen Sie Bauch, Beine und Po in Form ?...
Bodyforming
Das abwechslungsreiche Training kräftigt und strafft den ganzen Körper. Problemzonen werden durch spezielle Übungen direkt in Angriff genommen ? auch...
Pilates
Trainieren wie die Stars ? die sanfte Fitnessmethode für einen straffen Körper. Pilates kräftigt die Rumpfmuskulatur und mobilisiert Wirbelsäule und...
Push&Pull
Gezielter Muskelaufbau mit Lang- und Kurzhanteln: Ausdauer-Hantel-Training ist das ideale Training um Muskels-Spannung und Muskel-Ausdauer zu...
Sixpack
Die besten Übungen für einen straffen Waschbrettbauch: Das effektive Training baut die Bauchmuskeln gezielt auf, sodass schon nach kurzer Zeit...
Yoga
Gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit vorchoreographierten Bewegungsabläufen.
Gewichtsreduktion
Gewichtsreduktion
Wollen Sie gern etwas abnehmen? Wollen Sie sich gesund und fit fühlen?
Ein regelmäßiges Training mit gezielten auf Sie abgestimmten...
Rückenstärkung
Rückenstärkung
Schwache Muskulatur, überwiegend sitzende Tätigkeiten, wie im Büro, fehlerhafte Körperhaltung und Bewegungsmangel zählen zu den Hauptursachen für...
Spinning
Spinning
Bringen Sie Herz und Kreislauf in Schwung! Auf speziellen Standfahrrädern (Schwinn Elite bikes) mit motivierender Musik in der Gruppe macht nicht nur...
Fit 50+
Fit 50+
Mehr Lebensqualität auch in den besten Jahren!
Wer regelmäßig Sport treibt, schafft die beste Grundlage für lebenslange Aktivität und Gesundheit....
Betreuungssystem
Das Betreuungssystem
Mit Hilfe unseres Betreuungssystem begleiten wir Sie gerne Ihre Fitnessziele zu erreichen und stehen Ihnen deswegen jederzeit beratend und...
